严重贫血,首先是及时补充血液,饮食方面可以多吃一些含铁高的食物,猪肝,木耳,红糖,红枣桂圆等食物都有补血的作用,在饮食方面调理之后,也要适当的运动增强体质,提高身体免疫力,这样对贫血患者也起到一定恢复作用。