您这个有可能是大脑的问题导致的头脑不清晰,还有可能是颈椎病,压到血管,导致大脑供血不足引起的症状,你这种情况,平常要多点走动不要低头过多不要睡太高的枕头,还可以到医院做一下针灸治疗,改善大脑供血,平常还要注意局部保暖避免吹风受凉。