你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,体质差对天气炎热敏感,容易出现不适。应该避免接触高温环境,正确的使用电扇空调,饮食生活规律有序,补充足够的水分,防止熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,逐渐地改善,保持健康的状态。