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腰酸腿软,浑身无力,出虚汗

腰酸腿软,浑身无力,心里老是起急,这个症状已经10多年了,忽好忽坏,去看中医,说我是肝火旺,湿气重,而且是多年累积的。这几天,又开始发作,早晨一起床就感觉浑身无力,我这个人爱生气,心眼小。西医说我是抑郁症。 请问我该怎样做比如饮食、锻炼身体等。
提问时间:2021-03-08 16:24
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