治鼻塞的简单方法

您好，以下方法能有效治疗鼻塞：

1、自我按摩：患者平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。

2、蒸熏法：以食醋20毫升，加热蒸发，患者吸入蒸气，鼻塞自解。

3、填塞法：用热毛巾敷鼻，每次5-10分钟，每日3次，有一定效果。