健康指导:根据您的描述,不算矮,建议平时注意饮食和生活习惯调节,进食高蛋白质,高维生素饮食,保证膳食平衡,促进总热量的摄入,积极参加体育锻炼,每天坚持慢跑,避免多余脂肪堆积,必要时在医生的指导下进食钙片!