腹部赘肉增多可以有很多方法能够去除。如服减肥药贴减肥贴或者是手术吸脂,但这些方法一般会对身体带来一些副作用,尤其是减肥药,一般含有激素或者是泻药的成分。
最科学合理的减肥方法,还是应该通过运动,来减掉体内过多的脂肪。如可以参加跑步,游泳,爬山,俯卧撑,仰卧起坐,或者是跳绳等。