胸肌下部要怎么练习的呢?

一般一个疗程10天左右的，如果效果还可以的话，建议再巩固一个疗程，这样效果会更好的。

你的这种情况可能是气虚自汗，表卫不固，汗漏不止，属于气不固摄可以用大剂量黄芪煎服益气固表止汗，也可以加服浮小麦加强止汗的功效。注意多休息

你好，建议你多做有氧运动，指导意见青春期是骨骼发育的关键时期要注意营养均衡多运动，比如慢跑还有健身操等

。你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

您好，芹菜是高纤维食物，在肠道内经消化可以产生一种抗氧化剂，经常吃芹菜，特别是芹菜叶，确实能够防治高血压、动脉硬化等。指导意见芹菜含酸性的降压成分，可使血管扩张，有明显降压作用，对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

你好，一般没有影响，如果有影响，胎儿会流产掉，只要胎儿产检是正常的，那就不用担心，可以要。建议可以定期产检，规律作息和饮食，不要压力，只要各项产检正常的，就没有关系，祝你健康！

心动过速并不是一个单独的疾病，在发病时首先应尽量避免诱因。如饮浓茶、喝酒及应用兴奋心脏加快心率的药物。保持心情愉快，防止过度激动与焦虑。最好做个全面复查。

痤疮可以考虑内用药：维生素：维生素B2、维生素B6，复合维生素B制剂，维生素E有一定疗效。二、维甲酸类：维胺脂三、抗生素：可选用美满霉素（米诺环素）、阿奇霉素等。中医治则:清肺热,祛肺风主,如清肺枇杷饮。注意少吃辛辣食物及刺激性食物.保持皮肤清洁.每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸.然后涂保湿水.保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯。

目前超声给出的诊断并不确切，只是提示肝内有多个低密度灶，具体是什么性质病变尚不能确定，所以建议进一步行强化CT检查来确认其性质。有几种可能，肝血管瘤，肝癌，肝囊肿，前两者可能性稍大。其中只有肝癌是恶性肿瘤，属于比较严重的情况。但在行强化CT检查之前也只能是估计，所以建议你尽早进行检查。

这实际上就是身体状况较差，注意保证充足睡眠，多进行体育锻炼增强体质，尽量减少手淫或性生活次数。依赖药物是不行的。