肘关节外侧疼痛怎么办

健康指导：您好，中医说发为血之余，多认为白头发和贫血、缺锌等有一定关系。建议饮食上适当多吃富含铁、锌的食物如：大枣、黑米、瘦肉、木耳、黑芝麻、动物肝脏、血豆腐等。另外，注意避免压力过大，学习太紧张，保证充足睡眠等。医院检查，医生指导下治疗为好。

你好，这样是脾肾两虚导致的指导意见建议服用归脾丸补气健脾，金匮肾气丸温补肾阳，不要吃辛辣生冷

健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你去医院的骨科做相应的检查与治疗。在日常的饮食中要多食用些新鲜的蔬菜和水果，同时还可食用些活血化瘀药膳，活血化瘀类药膳方剂的配伍，应以活血化瘀类药食为主，可适当配以补气、理气之品，因气能行血，瘀久伤正者也可配合补养气血之药食。常用药食有益母草、红花、玫瑰花、当归、丹参、桃花、桃仁等。药膳方有三七蒸鸡、益母草煮鸡蛋、桃花白芷酒、桃仁粥、丹参烤里脊等。

皮肤发黑有很多因素的长期暴晒或者是遗传都有关系的.这个很难解释如果不痛没有不良效果就没什么效果.可以多喝牛奶有美白功效。

你好糖尿病肾病是糖尿病常见的并发症，是糖尿病全身性微血管病变表现之一，临床特征为蛋白尿，渐进性肾功能损害，高血压、水肿，晚期出现严重肾功能衰竭，是糖尿病患者的主要死亡原因之一。糖尿病肾病尚无特效疗法。处理原则为：①严格控制血糖，尽可能使血糖接近正常水平，防止和延缓发生糖尿病肾病；②延缓肾功能减退的速率；③透析治疗和肾移植。喝白茅根煮过的水有利尿作用，有助于肾积水的治疗。

跑步后小腿疼可以每晚睡前用热水泡脚10-20分钟，酸痛的部位可以拿热毛巾热敷10-15分钟，尽量每天洗个热水澡，注意放松，很快就好。但如果是骨头方面的疲劳性软组织挫伤，可以通过停训休息来缓解。

男人使用雌激素过多会导致内分泌失调，声音变细，睾丸，和阴茎萎缩，性功能消失，皮肤白变得白皙，喉结也会逐渐变小，变得女性化。不要使用雌性激素，注意休息，停用后会逐渐康复。

可以吃饭，如果是慢性过敏西医先查过敏源，中医可以检查看是否是湿疹，寻麻疹一类慢性病症以便对症下药。

你好，这种情况就必须要检查肾功能，如果肾脏功能出现了严重的衰竭，或者是其他的蛋白过低，也有可能出现这种情况。我建议一定要到医院进行相关方面仔细检查，只有这样才能够真正找到疾病的原因，然后针对性的治疗这样才非常有效果，能够治疗好这种疾病的。

你好！从描述来看是腰椎问题压迫坐骨神经导致的问题，所以治疗可以从解除压迫来治疗。指导意见就目前的医疗水平来说还无法彻底治愈，只能通过有效的手段来缓解，一般是针灸，牵引，按摩等理疗方式，如果想不容易复发就需要内调中药巩固治疗，也可以找有经验的中医正骨医生手法来治疗，睡硬板床，多休息。