一般这个可以做下针灸和物理治疗,这个暂时不要手术,老年人做手术会有很多诱发症的同时平常可以多点做颈椎操。人体到了老年之后,容易出现骨头退行性病变而出现颈椎增生,会出现脖子僵硬疼痛,首先饮食要注意营养,要多吃钙含量高和蛋白含量高的食物同时要注意保暖。