您好,您的情况应该是胃酸过多所引起的,也不排除有胃炎或者胃溃疡的可能,建议您可以吃些调理胃酸的药物来进行缓解,饮食方面可以吃些是苏打饼干或者是面食等碱性食物有助于中和胃酸缓解烧心的症状,如果症状一直持续没有好转的话,还需要您到胃肠科进行胃镜检查明确诊断再做针对性的治疗。