你好心情过度紧张一定会引起月经来潮的,月经还能受环境的改变、精神刺激、饮食以及药物的影响而出现异常。建议你可以放松心情,保持良好的心态,如果月经延迟不来可以去看妇科医生治疗,或口服逍遥丸治疗,平时注意休息,规律饮食,适当运动。