孕妇便秘大便干怎么办

问题分析：您好，孕期子宫增大压迫结肠和直肠影响肠蠕动及张力，是造成便秘的原因。但如果怀孕后喝水比较少，也会导致便秘的。

指导建议：建议可以在医生指导下补充一些肠道益生菌，配合平时饮食进行调理，最主要的平时要注意多喝水，大便干燥和肠道水分少有关系，便秘期间暂时禁食苹果,因为苹果鞣酸含量较高,会加重便秘的发生。

不宜进食的水果还有菠萝、柿子、桂圆、橘子等。平时可以多吃些含纤维素多的食物，可以改善便秘症状。含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等。