应该是正常的很多人都有,主要是下蹲的时间太长导致血液循环不太好,猛然站立的时候会有一个适应过程。如果没有其他不适的症状应该问题不大,现在天气冷了,注意添加衣服防寒保暖避免受凉。
饮食要规律补充营养可以补充维生素d,钙片多吃瘦肉牛奶鸡蛋等。