你的情况属于乳腺增生疾病的症状,你可以去医院做一个乳腺超声检查以及一个彩超的检查,确定病情从而对症治疗,应该积极进行中西药物治疗缓解现状,可以服用抗增生药物以及抗炎、止疼的药物,如有其他任何的明显不适感,你必须及时去正规的医院接受治疗。