速看 宝宝脾气虚会有什么影响吗？
脾虚气虚的情况只要在日常饮食中注意保养是可以得到改善的。而药物并不适合一直使用，最后还是靠日常饮食和运动来缓解病情.而平时饮食注意宜忌食物（不要吃）性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦;山楂、萝卜、香菜等。多吃补脾益气的食物，如：五谷杂粮：梗米,玉米,粟米,高粱,小麦,莲子,荞麦,甘薯等肉蛋类：猪肉,猪肚,牛肉,狗肉,鸡肉,鹌鹑等水产品类：草鱼，鲫鱼，鳝鱼，黄花鱼，带鱼等蔬菜类：番茄．红萝卜．白萝卜，生姜，大蒜，大头菜，莲藕，南瓜水果类：苹果，香蕉，橙子，木瓜，甘蔗，大枣等!脾虚要注意不要暴饮暴食，饭吃个7，8分饱即可，饭后步行慢走半小时，平时可以骑骑车，打打羽毛球（稍微有点汗就不要再了）。但是不要做些剧烈运动。脾虚气虚需要长期的坚持食疗才能治愈希望你能够坚持到最后。
