问题分析:豆浆每天一到两杯子就可以了。豆浆是豆制品,喝多了的话容易消化不良,引起腹胀和腹泻,而且豆浆的蛋白质含量很高,意见建议:蛋白质是通过肾脏代谢的,这样你的肾脏负担会很大,过犹不及啊,吃东西适可而止是最好的,满足身体需要就够了,多了就是负担