一般多考虑是由于内分泌功能紊乱,体内的雄性激素分泌过多或者是作用过强造成的。也与个人长期不良的饮食和生活习惯有关,如经常进食油炸油煎的食物,烧烤食物等,经常吸烟饮酒,长期熬夜。
平时要注意养成良好的饮食和生活习惯,不要进食辛辣刺激食物和油腻食物,不要进食油炸油煎的食物及烧烤食物,要多吃些新鲜的蔬菜水果,多吃粗粮。
按时休息,不要熬夜,不要吸烟饮酒,注意心态平和。早晚洗脸,勤洗头发。