病情分析：所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。
指导意见：对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。
对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡。
病情分析：
你好，你的问题，是中医的气血不足，气血不足会导致人的失眠、头迷、头晕、站立、蹲下眼前发黑，胸闷、心慌、气短等症状。
指导意见：
对于气血虚的调理，可以采用昌弘西洋参泡水喝来调理，昌弘西洋参补气非常好，6年以上的参龄，微量元素含量高，平日也要多吃一些清淡的东西，注意多吃水果。这样各方面的方法结合起来，才能真正把气血虚给补起来。
病情分析：
你好，之前您做个什么检查吗？能具体描述一下吗？方便进一步明确诊断！
指导意见：
你好，根据你的描述，建议您暂时先服用扶他林止疼，必要时可以拍个片子看看，希望我的解答可以帮助您！
以上是对“右边背部疼，疼了十来天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
出现胸痛建议首先检查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺结核,气胸都可能,另外还要考虑是否是有肋间神经炎,肋软骨炎的可能.有的时候还要注意消化道溃疡和胰腺疾病也可能导致这个现象的.
指导意见：
还要注意检查肝脏和胆囊b超和肝功是否是有问题.还要做心电图检查是否是有心肌缺血的可能.
病情分析：
白细胞：126.8 血小板：51，幼细胞满视野，此种情况可能是白血病。
指导意见：
考虑白血病的可能，下一步需要进行骨髓穿刺检查，明确诊断，并根据检查结果进行分型，及早进行化疗和放疗。
指导意见：
你好，头痛大多是因为休息不好，身体疾病或是脑神经问题引起的。最好是去医院检查一下。脑部的问题不要盲目用药，平时要规律好生活作息，少熬夜，如果疼痛严重的话，可以用点正天丸，天麻头痛片，氨酚待因片控制一下。密切观察。不要忽视头痛的症状。祝你早日恢复。
病情分析：
你好，考虑你可能是泌尿道结石的炎症造成，建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你碎石不下的话最好积极到医院进行输尿管镜手术治疗，效果佳的，祝你健康
指导意见：
结石经碎石治疗后，要配合大量饮水、解痉药物的使用及跳跃运动来促进结石排出。少食菠菜、香菇、菜花，多进食水果。
你好，多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。平时多给宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙的发生。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。保证充足的睡眠，再给宝宝喝点益生菌，还能改善宝宝肠道功能促进营养吸收，对改善宝宝抵抗力效果很不错。
病情分析：
朋友您好！首先要祝您健康。心慌就是心悸,就是患者自觉心跳或心伴心前区不适感，是由心跳过快、过慢、心律不齐引起的。
指导意见：
注意是否有心肌梗塞的症状,与心脑疾病有关,并且也与遗传有关.如果您父母有这方面的症状的话,建议您最好到医院做这方面的检查,或问问您的家人是否有这些症状.
病情分析：
减肥的时候最怕就是反弹了，除了要加强运动外，还有就是选择合适的食物，特别是饮料。很多饮料都是蔗糖做的，热量很高，喝完一瓶饮料，你这一天的节食啊，运动啊，都白搭了。以后买饮料的时候一定要注意它的成分。
指导意见：
一是不含糖的茶水，是仅次于水的全球流行饮料，也是少数可以畅饮无阻的饮料。可以畅饮的理由是，不管它是冷的，还是热的，它都是零热量的。研究还发现，绿茶的混合物中含有的茶多酚还能够加速你的新陈代谢，也就意味着在运动量不变的情况下，也能让你消耗更多的热量。另一个喝了不会胖的就是不含糖的咖啡。另外柠檬泡茶也是消脂的。希望我的答案对你有所帮助！
病情分析：
你好~你这些情况不管是便秘还是长痘痘~都和你的睡觉时间有一定的关系~你才17岁~青春期~长痘痘也是正常的~但是如果能保持良好的饮食、起居习惯还是可以好转的~每天晚上基本上凌晨2点到3点睡觉~这是习惯问题~需要慢慢养成好的习惯~
指导意见：
治疗上没什么特殊的~青春期的失眠~便秘~长痘痘~都是再正常不过了~但是需要说明的是偶尔可以~不能成为习惯性了~失眠的问题需要你自己调整生物钟~长痘痘呢可以买硫磺香皂试试看~便秘呢就多喝水~、吃香蕉、喝点蜂蜜效果都不错的~
医生询问：
还有别的什么不适吗？
