你好,根据你提供的情况,肾虚分为肾阴虚与肾阳虚,肾阴虚主要是出现烦躁,还有就是手脚心出汗以及晚上出现盗汗的情况,肾阳虚主要是出现手脚冰凉以及畏寒肢冷的情况,所以你现在需要注意自己不要紧张,要调整好自己的心态,还需要注意多吃水果与蔬菜。
你好,根据你提供的情况,你这种情况建议你到正规的中医院进行治疗,到中医院的内科进行治疗,注意一定要让医生诊疗一下,然后再用药,不能自己乱用药的,还需要注意晚上不能熬夜,一定要保证充足的睡眠,每天要适当的锻炼身体,祝你健康快乐每一天!