这个是可以的,红糖中含铁很高,还含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、烟酸及锌、锰、铬、钙、铜等多种微量元素,可以活血补血,防治产后贫血,同时红糖中含有较多葡萄糖、纤维素,对产后子宫收缩、乳汁分泌都有一定作用,但是千万不要过量,物极必反嘛!