被雨淋过了的衣服什么的需要洗吗

常见的运动包括俯卧撑，跑步，慢跑散步，仰卧起坐，游泳，举哑铃，扎马步，半蹲练习，倒立练习等等。另外1个简单有效的运动是收缩肛门锻炼。通过收缩肛门锻炼，可以提高盆腔的肌肉协调性，增加性能力。除了体育锻炼以外，还需要戒除不良生活习惯，如吸烟，饮酒。

健康指导：可以的，黑豆具有健脾除湿，补肾，温补肾水的作用，香油具有润肠通便，补益气血的功效，酸枣仁具有宁心安神，除烦的功效，三者一起用可以调理心神不安，心肾不交引起的失眠，不寐，烦躁等症状的调理

做完痔疮手术以后可以每天用生理盐水清洗肛门，可以用碘伏消毒，痔疮手术后每天或者隔天换一次药。每次排便后都要用温水清洗，用中药坐浴。平时多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃粗纤维蔬菜，如芹菜，韭菜，保持大便通畅，防止便秘，少吃辛辣刺激性食物。

。您好，现在国家劳动明确规定，不能对有小三阳的乙肝患者以开除处理，而且小三阳只是乙肝病毒携带者，不会传播。但要注意个人饮食，不要喝酒，少吃辛辣食物。

你好,这个一般考虑是肠痉挛的情况,口服阿托品片治疗比较好,指导意见另外同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物,配合局部热敷,注意要有个良好的生活秩序和饮食习惯对疾病有帮助

你好，你说的情况是需要你给予活血类药物治疗。你可以到医院给予复查治疗的

你可以到专业的中医院来确定证型以后，综合舌苔和脉象选择补中益气，健脾益肾的药物进行治疗，平时要注意多加强体育锻炼，多饮水，促进身体的新陈代谢，避免饮酒，注意休息，劳逸结合。

可能尿路感染、尿等待，主要是细菌感染引起的症状，中医认为主要是湿热下注膀胱引起的症状。可以到医院去检查一下，根据检查结果进行针对性的治疗，一般可以进行抗炎治疗。期间注意饮食上要清淡，少吃辛辣刺激性食物，平时可以多喝一些水。

做爱后用冷水洗阴部是没什么问题的。同房后没有采取避孕措施，是有可能怀孕的，及时清洗也不能排除，在同房后的第十天可以用试纸测试一下是否阳性，也可以到医院查个血HCG的检查，如果数值增高也代表着怀孕。

一般腰椎压迫神经或局部受凉都会导致脚麻木的症状。平时可以用红花、当归、枸杞等中药泡脚，舒筋活血，促进血液循环。平时注意不要长时间站立等一个姿势，注意局部保暖。