您好,多考虑是腰椎疾病引起的,比如腰椎增生、腰椎间盘突出、腰肌劳损等,不能单纯从肾虚来考虑,可能是久坐等原因导致的,腰肌劳损可能性大。
肌肉劳损的话可以服用活血止痛片等药物治疗,局部可以热敷,按摩等办法治疗,必要的时候可以配合理疗等办法治疗,注意休息,避免局部着凉。