你好,尽量不吃甜的东西。甜食的话是可以导致腹胀的可能性。不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅及进食要有规律性等。
要是长时间会出现腹胀的话就要吃些药物看。可以找中医吃中药治疗,注意多喝水,适当运动。