问题分析:你好!应该说人体上肌肉,应是略显丰满而有适度的弹性为好。从你讲的手感与伴随的症状来看,应是虚胖的现象。
意见建议:用中医学的角度讲,则多是脾虚湿重的表现,建议你还是相信“生命在于运动”的规则好。养成每日坚持锻炼身体的好习惯。