每个人的身体肥胖情况主要和基因,还有平常的生活习惯饮食习惯有关系,像你这个还有脾胃功能不好。一定要保持良好的心态,心情都有一定的影响。
不要食用肥腻的食物,多点运动,同时可以配合服用香砂养胃丸调理脾胃,你也可以通过中医辨证论治服用中药来调理。