您好,口腔溃烂,胳膊,脚踝处起红斑,浑身无力。多是病毒感染引起的,可以口服阿昔洛韦和维生素c,不要饮食上火的食物,多喝水少,多休息,多喝开水,宜吃清淡食品,卧室应保持空气清新并经常打扫,最重要是保持开心状态,少吃或不吃太油的食物