你好,根据症状表现你这是属于久坐受寒引起的,中医讲是寒湿腰痛,及时温阳补肾来治疗吧。可以服用壮腰健肾丸,针灸腰阳关穴,肾腧穴及委中穴。
每天用艾叶泡脚来保健。平时注意少食寒凉的食物,多吃大枣及牛羊肉等。坚持做小燕飞的动作来锻炼腰背肌。平时不要久坐,多活动。
调理一段时间症状就会改善。