食言加上艾叶能够起到一种活血化瘀,疏通筋骨的作用,并且可以强有力的疏通坐骨神经的血管达到一定的恢复作用。如果配合一定的轻度按摩以及针灸理疗的话可以达到事半功倍的理疗效果并且自身也需要经常进行有氧户外运动。