健康指导:视力不好要补充维生素A,胡萝卜素是维生素A原,可以补充的,另外建议多吃一些明目食物,鸭肉、黑鱼、藕、荸荠、香蕉、梨等,维生素A能保护眼睛的组织、结构、维持眼睛视紫质的正常效能,预防和治疗夜盲症、干眼症。
维生素B1能保护视神经,维持正常视力,防止视神经退化,枸杞子清肝明目的疗效显著,可用热水冲饮。