问题分析:你好根据你的描述,考虑性性生活没有经验,男女都很紧张导致,性生活初次失败,没有性经验,没有射精快感,男女都没有得到满足,以前有手淫可能会导致精神紧张,性生活失败后产生心理负担。
先排除心理因素,如果经过一段时间调整还是失败需要排除生理因素。意见建议:建议掌握性交技巧,不要着急前戏充分,九浅一深左右两下,不要直接就很用力插入很深,女性没有兴奋会疼痛,你也有可能疼痛,轻轻插入做活塞运动当快要达射精时再深插快速运动直至射精,不要担心,不要有心理负担,性生活1-2次每周进行调整测试,愿我的建议你能采纳并且体会掌握,愿我的建议对你有所帮助。