问题分析:您好,奶水与很多因素有关,如睡眠、心情、饮食等。不知道是什么原因宝宝不在身边,您一定要保持好的心情,注意休息。
饮食上多喝汤水,适当吃些催奶的食物。意见建议:影响母乳最主要的是宝宝的吮吸,因为宝宝不在身边,您可以用吸奶器,每隔两小时吸一次(因为宝宝现在基本是两小时吃一次奶),一定要坚持吸奶,不然等宝宝回来时你的奶水可能就没有了。
祝您和宝宝健康!