如果想要锻炼肺功能的话,可以在平时的生活中进行一些扩胸伸展,深呼吸,慢跑的运动来锻炼肺功能。肺活量的大小也与呼吸肌的力量和胸廓扩张的范围有关系,可以增强呼吸肌的力量,扩大胸廓活动的范围,也能够锻炼到肺功能。
还可以选择游泳,长跑,球类等运动进行锻炼。