你好,长期蹲坐位突然快速起身一般都会出现头晕、眼前发黑等现象的上述现象是由于直立性低血压导致的,是属于正常现象的,建议蹲坐起身时适当减慢速度,同时注意饮食营养,适当增加体育锻炼有助于增强体质以上是对“蹲久了站起来头晕想吐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!