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患者提问
如何减大臂赘肉
手臂赘肉比较多,穿短袖感觉很胖,如何减掉大臂赘肉呢?
提问时间:2020-02-28 11:40
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
减肥一般要节食及运动同时进行,并且要坚持,才能达到效果。减大臂赘肉,可进行以下动作,手臂抬平,两小臂贴紧,双手抓紧两小臂,抬高,直到挡住前方视线,每天做3次,每次100次。
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