问题分析:像您这种情况出现肌肉拉伤,主要表现为腰胯部肌肉肿胀疼痛,活动时疼痛比较明显,严重时可以出现皮下淤血,造成局部青紫。
意见建议:您目前已经受伤10天左右,建议您可以口服中华跌打丸,如果疼痛比较严重,可以口服布洛芬缓释片,晚上可以用热水袋热敷一下,注意腰部保暖。
这段时间要注意休息,避免负重劳动。祝你早日康复。