问题分析:您好,根据您所述,还需要喝牛奶的,喝牛奶不是单纯为了补钙,牛奶中还有其它一些身体所需要的营养。意见建议:您如果现在处于孕中期,钙剂和其它微量元素的补充,和饮食营养没有冲突的,您还得保证饮食中蛋白质、脂肪、糖类、各种维生素及碳水化合物的充分摄入。
并且保证充足睡眠。