根据你的这个描述情况来看,腰疼通常来说同时合并有转移的情况这个情况比较常见的原因是由于腰椎间盘突出压迫神经导致的疼痛。
你现在的这个情况平时应该注意休息,如果疼痛持续加重的话,你现在的这个症状最好检查一个腰椎核磁共振看一看吧,另外可以先做一些烤电理疗来缓解症状