内分泌失调导致长痘不好建议在生活中可以饮食宜清淡,多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品,少吃辛辣刺激食物,多喝开水,保持消化良好。
保持皮肤清洁,睡前、晨起常用温水洗脸,以去除油污,做好保湿工作。保持轻松的心情,注意休息,保证睡眠充足,保持心情愉快、乐观。