病情分析: 你好,根据你的描述一般看不出缺什么,一般指甲具有更好的指示作用。皮肤的弹性一般随着年龄会慢慢减弱,有可能会出现你所说的情况;
另外,慢性贫血也有可能导致皮肤弹性下降。意见建议:建议饮食要规律,营养搭配;平时生活规律注意休息,注意保养;必要时可去医院查血常规。