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患者提问
每天不吃正餐吃饼干会不会发胖呢
因为很爱吃饼干。吃完饭还会吃好几包饼干。所以担心会发胖。所以想每顿都只吃饼干和鲜牛奶。这样会长胖吗。
提问时间:2020-06-14 18:06
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好、想要减肥最快的方法,减肥是一项大工程。没办法快速完成。多做一些运动吧。跳绳。瑜伽。跳绳。骑自行车。指导意见建议、跑步都是不错的选择。
多吃水果。比如香蕉。有利于排便。苹果也不错。甜少吃,多跑步。
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