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患者提问
食欲太好,身高165体重近60千克,喜
食欲太好,身高165?体重近60千克,喜欢那种骨杆美,但却看着自己一天天向肥猪靠拢,这样爱吃会不会有问题?每次决心要减肥却总是半途而废,有没有什么适合我的减肥方法,还有就是希望自己在寒假最后15天里能瘦下来,前提不伤害
提问时间:2020-04-24 17:10
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
指导意见:睡前半小时喝纯牛奶不可以减肥的,要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
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