脂溢性脱发需要注意营养的平衡与合理:控制脂肪量否则会加重症状可适当给予高蛋白饮食因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通少吃甜食因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。
要吃富含维生素的食物尤其是维生素A的食物要适量多吃如猪肝、胡萝卜、蛋黄等以纠正毛囊皮脂角化异常防止毛囊堵塞缺锌也可产生脂溢性皮炎应补充含锌高的食物如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等以纠正人体内锌含量相对不足