1，改变饮食，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
2，生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
3，多运动，防止肥胖提高免疫力，
4，禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
5，注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。
病情分析：
高血压是需要长期服用药物控制治疗的，另外注意日常的饮食起居也是非常重要的，低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.最好选择缓释片控制血压、血压更平稳.
指导意见：
如果你是血压持续一整天高，那就要用长效降压药（硝苯地平缓释片、蒙诺等），如果是在规定的时间里，一时性的的增高，那就用短效降压药（心痛定、卡托普利等）。平时要多吃水果蔬菜，例如西红柿，芹菜，木耳，荠菜等，养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟，保持心情舒畅也是很重要的
病情分析：
盗汗是中医的一个病征名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。
指导意见：
高血压病、更年期综合征、低血糖症、精神紧张、心理压力等因素都可能引起盗汗。大部分盗汗是植物神经功能紊乱引起的，可用维生素B1，谷维素治疗。
以上是对“89岁老人夜晚睡觉盗汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
腿痛症状是需要到当地医院做进一步检查的，尤其需要检查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，
指导意见：
需要排除下肢动脉炎，如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗，如果是动脉炎，需要尽快住院治疗的，还需要检查微量元素排除缺钙。
激光治疗尖锐湿疣是现在治疗尖锐湿疣比较传统的方法，对湿疣表面的症状确实起着作用，但是也只能消除肉眼可见的皮肤粘膜增生组织，对特定型别的湿疣病毒和深部及周围的游离病毒、胞内病毒、潜伏病毒无效，治标不治本。所以患者一旦停止治疗一段时间之后就很容易复发，一般在复发周期20天-3个月！所以慎重选择治疗方法是对自己的一种负责！尖锐湿疣的治疗可以建议还是可以采用中医中药进行，尖锐湿疣的治疗过程中药疗法，通过中药在病灶上的皮肤、毛细血管吸收、渗透，达到疣体自然枯萎、脱落的效果。不用任何手术、开刀，后期口服中草药以达到达一次性彻底治愈，不复发！
您现在就是内分泌失调引起的，您还是可以试试服用丹参酮胶囊、罗红霉素胶囊、异维A酸软胶囊等药物治疗，再配合甲硝唑乳膏缓解症状，建议您平时还要注意饮食及生活习惯，饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。
病情分析：
你好，可能是灰指甲（甲癣）是皮肤癣菌侵犯甲板所致的病变，是一种发生于指（趾）甲及甲下的真菌病。
指导意见：
最好及时检查，结合医生消毒，同时建议用抗真菌药物，最好加强饮食营养。
你好，矿泉水是没有污染性的，也没有病菌的存在，所以你也不要担心，你可以调整一下自己的作息时间，这样也好有更好的眼部舒适感。
病情分析：
你好，根据你的化验结果来看，只有血小板稍微偏高，是不要紧的，可能与血液浓缩有关。
指导意见：
你好，你如果没有任何不适症状，仅仅是体检的结果，是不需要处理的。
你好，治疗前列腺增生中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切。这些传统中药药力强大直达患处，首先打开包膜通道、开通腺体管道，使炎性物质顺利排出体外，打开代谢通道以及营养通道，清除细小血管中的脂质堆积，药力药效迅速进入，前列腺体逐渐缩小，炎症逐渐消除，排尿顺畅，精力充沛，性功能完全康复，由前列腺增生引起的不适全部消失。
