豆浆有利于保护乳房健康,所以乳腺增生能喝豆浆。但还是要适量。大豆异黄酮还有抗肿瘤作用,并突出表现在一些对雌激素有依赖的肿瘤上,如乳腺癌,而乳腺增生是乳腺癌的诱发因素,大豆异黄酮能预防乳腺癌的形成,所以乳腺增生者喝豆浆是有好处的,但是一定要适量。
黄豆中有一种天然的女性荷尔蒙称之为(异黄酮),它与人体的荷尔蒙很相像,有趣的是,它具有双重的功效,不但能够占据乳癌的荷尔蒙受体让人体的荷尔蒙无法刺激乳癌细胞,另一方面也能够像人体自然的女性荷尔蒙一样地防止骨质疏松症。