踝关节扭伤的预防

引起骨折的原因：由于直接外力暴力或者间接的暴力导致的，直接暴力：主要是由于受到外力的暴力，导致胸部肋骨受压力够大造成损害或者断裂，例如：车祸、高空摔伤等。间接暴力：主要是由于间接暴力原因，是的骨折发生于暴力作用点以外的部位，骨折端向外，容易损伤胸壁软组织，产生胸部血肿。尖锐损伤：由于受到尖锐的凶器造成的损伤。

确诊踝关节扭伤可以选择物理学检查，高频超声检查，X线检查等。物理学检查：检查损伤部位是否疼痛,出现音响,伤部是否迅速肿胀,关节是否能作超正常范围的内、外翻活动,关节间隙是否加宽等。高频超声检查：高频超声能较清晰地显示踝关节的软组织、肌肉、韧带及骨皮质表面情况。

引起骨折的原因：由于直接外力暴力或者间接的暴力导致的，直接暴力：主要是由于受到外力暴力，导致胸部肋骨受压力够大造成损害或者断裂，例如：车祸、高空摔伤等。间接暴力：主要是由于间接暴力原因，是的骨折发生于暴力作用点以外的部位，骨折端向外，容易损伤胸壁软组织，产生胸部血肿。尖锐损伤：由于受到尖锐的凶器造成的损伤。

踝关节扭伤的患者应该注意避免外出活动，避免局部受寒，避免抽烟喝酒，不吃辛辣刺激生冷发性的食物，尽量卧床休息，保持室内通风，多吃含维生素，蛋白质，矿物质的食物，养成合理的饮食习惯。

骨折治疗需要注意：安置合适的体位和肢位，如下肢骨折常取卧位，但需经常更换卧姿，防止压疮和坠积性肺炎，变换体位时，应以不影响骨折的固定为原则。使用布朗架、托马斯架或双下肢悬吊牵引架的病人，都应满足相应的肢位要求，保持骨折确切固定，经常检查牵引和外固定的情况，保持其有效性，以使骨折得到确切固定。减轻疼痛遵医嘱给予止痛剂，护理操作时，动作应轻柔；移动病人时，必须对患肢妥善保护；病人诉说疼痛时，应仔细检查，找出原因如感染、缺血、压迫，给予正确处理。

骶骨骨折病因：直接暴力以从高处跌下、滑下或滚下时骶部着地为多见，其次为被重物击中，或是因车辆等直接撞击局部所致。间接暴力以从下方骶尾椎远端向上传导的暴力较多见，而暴力从上向下传导的机会则甚少，亦可因韧带牵拉引起撕脱骨折。

骶骨骨折表现：疼痛：这种症状主要表现为患者的骶骨处有持续性的疼痛，若是患者在疼痛的时候感到有清晰的条状压痛。惧坐：这是因为骶骨本身就位于臀部正中的位置，而患者在坐位的时候身体的重力也主要集中在骶尾处，如果患者的骶骨发生了骨折，那么患者在坐立的时候自然就会出现疼痛的感觉。皮下淤血：这主要是由于骶骨浅在，要是患者的深部发生了损伤那么就容易显露与皮下的位置。

肩部呈阵发性疼痛，一般是慢性的发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或者是刀割似的痛，而且一直持续，疼痛可向颈项及上肢扩散，尤其是肩部有时候受到碰撞的时候，都会引起疼痛。

随着年龄的增长，我们的身体中的各零部件的磨损也随之增加，如颈椎，也会产生不同的退行性变化，其中诱发颈椎病发生发展的主要原因是椎间盘的退行性变化。

药物治疗：药物治疗是最常见的颈椎间盘突出治疗方法。手术治疗：目前采用切割手术治疗的患者的数目在日益减少，因为该种疗法有风险而且有严重的后遗症。