健康指导:这类情况的出现与日常铁元素、氨基酸等的摄入不足有一定的关系。建议调节日常饮食结构,增加氨基酸、微量元素补充,满足人体自身功能活动需要。
日常饮食饮食新鲜的蔬菜、水果以及鸡蛋、瘦肉等的食用,同时日常可以每天半小时的广场舞,由此提高身体素质。