首先需要去医院拍个片看看是否有骨折错位等,可服用活血化瘀的药如三七伤药片,外用红花油或者云南白药气雾剂,疼痛厉害的患者可以服用双氯芬酸钠缓释片,饮食上不要吃鱼虾等发物,日常工作时尽量不要用患肢,多吃骨头疼、牛奶等有利于伤口恢复。