考虑肛门经常坠胀不适常因为肛管直肠问题有关,忌辛辣刺激食物,饮食清淡适当食用膳食纤维丰富蔬菜,水果粗粮避免大便干燥秘结,注意休息不要长期久坐,可以当地正规综合性医院肛肠外科肛检明确,必要时可以进一步肛肠镜检查看看。