病情分析:你好:黄褐斑的出现多数与内分泌有关,此外日晒和精神因素也会加重本病。意见建议:保证充足睡眠。减少辐射,尽量少用电脑,少看电视。
做好防晒措施。少吃油炸油腻食品。多吃水果蔬菜,尤其是西红柿, 黄瓜,苹果,柠檬等。吃维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
用黄瓜面膜等。也可以看看中医辨证后中药治疗。